Huippu-urheiluvalmennus, nuorten urheiluvalmennus, paraurheiluvalmennus

Huippu-urheilija

Tiedolla, taidolla ja energisyydellä. Kaipasin treeniini uutta starttia, systemaattisuutta ja kokonaiskuormituksen huomioivaa ärsykettä. Sitä sain, mitä tilasin. Positiivisella fiiliksellä Jarin kanssa treenasimme tiimin ympäröimänä vuodesta 2018. Tavoitteet ovat aina olleet korkealla. Saavutmme maailmanmestaruuden sekä ajalliset ennätykset 100 m ja 200 m pyörätuolikelauksessa. Jarin muodostama treenikokonaisuus koostui vankasta tietopohjasta, taidosta soveltaa rohkeasti tietoa käytännön treeniin toimintakyvystä riippumatta.

Saavutin Tokion Paralympialaisissa 200m:n kultaa ja 100m:n hopeaa ja viimeisimpänä Pariisin paralympialaisissa 200m:n hopeaa ja 100m:n pronssia.

Huippu-urheilija

Jari toimi pääsääntöisenä fysiikkavalmentajanani vuodesta 2018. Vuosien varrella urheilu-urallani on ollut hyviä, sekä huonoja kausia ja Jari oli ammattitaidollaan tukemassa minua niissä.

Jarilta sain aina päivitystä treeniohjelmaani ja hänen kanssaan oli hyvä keskusteluyhteys kropan tuntemuksista, jotta saataisiin harjoittelulla parhaat mahdolliset tulokset. Vaikka treenit olivat suurimmaksi osin itsenäisiä, niin Jari halusi kuulla miten treeni oli kulkenut. Hän oikeasti välittää työstään ja haluaa tukea meitä urheilijoita kohti omia tavoitteita ja unelmia.

Yleisurheilu 400 m aidat, Juniorit EM pronssi (2017), Nuoret EM kulta (2016)

Teimme Jarin kanssa yhteistyötä vuodesta 2017. Jari oli alusta alkaen kiinnostunut lajiini liittyvistä erikoisuuksista, ja sovelsi tietouttaan minulle parhaiten sopivaksi. Jari osasi puskea minua parempiin harjoituksiin, vaikken itse aina uskonut onnistuvani.

Jarille oli tärkeää kehon vireystaso ja palautuminen, ja sen vaikutus harjoitukseen. Treeneissä oli rento tekemisen meininki, minkä takia voin olla oma itseni.

Kehityspäällikkö

Olivatpa sinun tavoitteesi sitten kestävyysurheilun, voimailun tai hyvinvoinnin painotuksessa, suosittelen Jaria sydämestäni. Tässä on valmentaja, jonka intohimo ammattiin näkyy monipuolisuutena, itsensä kehittämisenä ja sopivasti vaativana asenteena niin itseään kuin asiakkaitaankin kohtaan.

Olympiapurjehtija

Jari oli fysiikkavalmentajana sekä vaativa että ammattimainen mutta kuitenkin rento ja huumorintajuinen. Kommunikointi hänen kanssaan oli helppoa ja fysiikkaohjelmien teko omien vahvuuksien ja heikkouksien parantamiseksi tehtiin aina yksilöllisesti ja omien tarpeiden mukaan. Jarin ehdottomat vahvuudet ovat voimapuolella.

MM Kulta (2017), EM Hopea (2018)

Jari tuo mukanaan paljon positiivista energiaa, mikä tarttuu. Hän on valmentaja ihmisläheinen välittää aidosti valmennettavistaan. Jari haluaa onnistua ja on valmis tekemään töitä valmennettaviensa kehittymisen eteen. Tämän kaiken ja Jarin laajan ammattitaidon ansiosta pystyin kehittymään hänen valmennuksessaan niin fyysisesti kuin psyykkisesti vahvemmaksi urheilijaksi.

Olympiatason purjehtija

Purjehdin naisten olympialuokka Laser Radialia Suomen purjehdusmaajoukkueessa. Tein pitkään yhteystyötä Jarin kanssa, vuodesta 2015. Jarin tietotaito oli korvaamatonta kehitykselleni sekä fyysisesti että urheilijana. Viimeiset viisi vuotta Jari ei vain tehnyt viikoittaisia ohjelmia, vaan opetti miten eri harjoituksia ja lepoa kannattaa yhdistää ja rytmittää.

Jarin valmennus ja apu kulki aina yhdessä oman kehitykseni kanssa. Alussa se oli enemmän ohjaavaa: tarkempi ohjelma auttoi ymmärtämään fyysisen harjoittelun perusliikkeet sekä rytmityksen. Myöhemmin sain itse rytmittää viikkojani enemmän. Itsenäisenä urheilijana suunnittelin mielelläni itse miltä viikkoni näyttivät, mutta ilman Jarilta saamiani oppeja sekä inspiraatiota tämä olisi ollut mahdotonta.

Jari käytti paljon aikaa ja energiaa purjehduksen vaativuuden sekä riskien oppimiseen, ja toi oheisharjoituksiin mukaan sekoituksen vanhoja sekä uusia liikkeitä mitkä kaikki tukivat lajiharjoittelua.

Jari oli ammattitaitoinen, inspiroiva, ymmärtäväinen sekä kärsivällinen, ja korvaamaton apu tähänastisella urallani.

Huippu-urheilija

Jarin voimavalmennuksen aikana edustin Suomea muun muassa uimahyppyjen EM- ja MM-kilpailuissa. Erityisen hyvän valmentajan Jarista teki tämän valmius sopeutua muuttuviin tilanteisiin. Oli kyseessä sitten pandemia-ajan kotitreeni tai pääkisaan herkistävä nopeusharjoitus, valmennus oli yksilöllistä ja johdonmukaista.

Henkilökohtaisesti arvostin sitä, että Jari otti aktiivisesti selvää siitä, mitkä ominaisuudet ovat oleellisia juuri oman lajini kannalta. Rautaisesta ammattitaidosta viestii myös se, että Jari oli valmis perustelemaan jokaisen harjoituksen tai liikkeen merkityksen urheilijan kehitykselle.

Tulevaisuuden olympiapurjehtija

Jari Nordblomin kokonaisvaltainen fysiikkavalmennus on ollut urallani käänteentekevää. Aloittaessamme yhteistyön tunsin välittömästi olevani kokeneissa käsissä. Jari tietää mitä tekee, tutustuu urheilijaan henkilönä ja lajin anatomiaan sekä lisäksi on karismaattinen sparraaja mikä saa kaikissa tilanteissa yrittämään parhaansa ja vähän enemmänkin. Tuloskehitykseni Jarin valmennuksessa oli erittäin nopeaa. Samalla opin paremmin rytmittämään työskentelyn ja palautumisen sekä pienentämään loukkaantumisten riskiä. Vahva suositus!

MM-uimari ja EM-mitalisti

Jari toimi minun päätoimisena valmentajanani yli viisi vuotta. Kehityin Jarin valmennuksessa tänä aikana huomattavasti urheilijana ja opin ymmärtämään kehoani paremmin.

Jarin suuri vahvuus valmentajana on kyky kuunnella ja ymmärtää urheilijaa ja ennen kaikkea reagoida urheilijan tuntemuksiin. Henkilökohtaisesti minulle on tärkeää valmentajassa, että hänen kanssaan pystyy keskustelemaan avoimesti tuntemuksista ja mahdollisista epävarmuuksista ja tämän keskustelun perusteella tehdä tarvittavia muutoksia, jotka ovat tyydyttäviä ja toimivia. Tässä kyvyssä Jari on omaa luokkaansa, hänen kykynsä ideoida ja muokata harjoituksia juuri sopiviksi on mahtava. Hän pystyy aina muuttamaan harjoitusta juuri sellaiseksi, että siitä saa parhaan tehon ja suurimman mahdollisen hyödyn irti. Jarin valmennuksen alla kehityin jatkuvasti eteenpäin. Jokainen vuosi oli parempi kuin edellinen ja yhteistyö oli täysin mutkatonta.